◆さがみはら若者サポートステーションの家族セミナー
「ひきこもる若者と家族が動くとき」〈全3回〉
日程⇒10月22日・29日、11月5日(土)
時間⇒9:30～11:30
会場⇒サン・エールさがみはら
対象⇒ニート・引きこもり状態やフリーターなど、就労に困難を抱えている若者の家族
定員⇒30人<申込順>
申込⇒10月3日～11月4日、直接かさがみはら若者サポートステーション 042－703－3861
◆骨密度測定de骨元気アップセミナー
骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催
日にち⇒11月11日(金)
時間⇒9:45、10:15、10:45、13:30
会場⇒ウェルネスさがみはら
対象⇒20歳～70歳（昭和21年4月2日から平成9年4月1日生まれ）
定員⇒各25人<申込順>
費用⇒各700円
申込⇒市コールセンター 042－770－7777
◆ストレス講演会 働くあなたの、今日から始める心地よい「睡眠習慣」実践法
忙しい生活の中で、心身を健やかに保つための実践睡眠講座です。
日時⇒11月27日(日)10:00～正午
会場⇒ウェルネスさがみはら
講師⇒鶴田名緒子さん（プラスSleep代表）
対象⇒市内在住か在勤の人 100人<申込順>
申込⇒10月3日～11月18日、直接か中央保健センター 042－769－8233
※希望者には、講演会前後に相談員によるメンタルヘルス相談を行います(9人、申込順)
◆メンタルヘルス市民講座 うつに負けない 身も心も軽くなる 心身軽やかセミナー
映画「Shallweダンス？」の振付師のwatariさんが、自身のうつ病体験や心と体の健康に役立つ健康体操について楽しくお話しします。
日時⇒10月26日(水)14:00～16:00
会場⇒杜のホールはしもと
対象⇒市内在住か在勤・在学の人 100人<申込順>
申込⇒10月23日まで、市コールセンター 042－770－7777
◆働き世代向け 忙しくてもあきらめない！ 働く世代のメタボ撃退術〈全2回〉
日にち⇒11月12日(土)・19日(土)
時間⇒10:00～正午
会場⇒ウェルネスさがみはら
対象⇒市内在住か在勤の人 30人<申込順>
申込⇒10月3日～11月4日、中央保健センター 042－769－8233
