①1月17日(火)　開級式・自己紹介・ゲーム
②1月24日(火)　グループで話し合い～みんなはこんな時どうしてる？
　　　　　　　教えて！みんなのストレス解消法
③2月3日(金)　優しいこころと健康なカラダづくりを　初めてのフラダンス
④2月10日(金)　ストレスに対する不安をなくす癒し系植野先生に教わるコミュニケーション術1
⑤2月14日(火)　　”　2
⑥2月21日(火)　瞑想～こころとカラダのリラクゼーション～
⑦2月28日(火)　座禅体験・精神集中　静寂の中で自分を見つめる
⑧3月7日(金)　女性の冷え対策　HOTする簡単薬膳料理
⑨3月14日(金)　閉級式～まとめ～
時間⇒13:30～15:30(⑧10:30～14:00)
場所⇒大野中公民館
対象⇒女性　20名<申込順>
参加費⇒800円(初回に集金)
申込⇒12月1日～1月6日まで、窓口または大野中公民館　042-746-6600
　　　12月28日～1月3日はお休みです
※保育あり(2歳以上、3名まで)