日々の体力づくりのために気軽にできるストレッチを紹介します。
日時⇒1月22日(日)9:30～11:30
場所⇒相模台公民館　大会議室
講師⇒平岡亮一氏(日本体操研究所　健康運動指導師)
対象⇒体操の可能な方(成人)　40名<申込順>
持ち物⇒運動靴、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)、運動のできる服装
参加費⇒無料
申込⇒12月13日～、相模台公民館　042-743-7871