ゆっくりと呼吸しながら、初心者でもできるポーズを中心に練習します
日時⇒8月6日(日)9:30～11:30
場所⇒相模台公民館　大会議室
講師⇒NAO(小島尚子さん、ヨガインストラクター)
対象⇒成人向け　25名<申込順>
持ち物⇒飲み物、タオル、ヨガマット(大きめのバスタオル)、動きやすい服装
参加費⇒無料
申込⇒7月14日～、窓口または相模台公民館　042-743-7871