大野中地区健康づくり普及員共催事業<睡眠講座>
ちょっとした睡眠負債が日々の活動パフォーマンスを下げ、重大疾患や認知症などのリスクを高めていることをご存知ですか？
しっかり眠ることで集中力向上など元気に過ごすことが出来ます。
質の良い睡眠方法を学びませんか？
日時⇒2月17日(土)13:30～15:30
場所⇒大野中公民館　大会議室
講師⇒鶴田名緒子さん(+Sleep代表)
対象⇒どなたでも　60名<申込順>
持ち物⇒筆記用具
参加費⇒無料
申込⇒1月30日～、窓口または大野中公民館　042-746-6600