赤ちゃん連れ・子育て中のママと一緒にヨガを行っています。
おんぶに抱っこ・お掃除やお料理、知らぬ間に肩こりや猫背気味になっていたり。
気が付けば溜まっていた身体と心の不調を和らげに来てみませんか？
ヨガをして「肩も身体もほぐれた～」「リラックスして気持ちよかった！」や、「ヨガの日にはスッキリ眠れる」と参加したママから言われます。
骨盤調整や肩こり解消・背中のお肉をスッキリ効果もあります☆
和室で行うので、まだ寝んねの赤ちゃんも安心ですし、お子様連れでも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください！
活動日⇒月5～6回 10:00～(約1時間)
主な活動場所⇒橋本公民館、サン・エールさがみはら
Haru メールluuk.yoga@gmail.com
