秋のかしの木山自然公園、市民の森、芹が谷公園
日時⇒11月20日(水)9:00集合　上溝公民館駐車場～14:30
対象⇒館区内在住の方で
　　　・ストレッチなどの軽い運動が出来る方
　　　・当日の血圧が160/100mm以下の方
定員⇒20名<申込順>
持ち物⇒お弁当、飲み物、敷物、汗拭きタオル、帽子、歩きやすい服装・靴、交通費
申込⇒上溝地区健康づくり普及員　迫さん　080-1108-9288