ヨガインストラクターのkaorukoさんからお知らせです。
※子連れ不可。今回は大人のみの募集です
ほどよい運動量とリラックスタイムがある、運動不足を感じている方やリフレッシュしたい方に特におすすめのレッスンです！
ヨガに馴染みのない方、体が硬い方でも大丈夫！
呼吸に合わせてポーズをとり、ゆったりとした時間を過ごしましょう。
日時⇒2月21日(月)10:30～11:45
場所⇒みんなの縁側porch(中央区矢部町3-20-15、矢部駅南口から徒歩5分)
対象⇒大人の方 3名<申込順>
持ち物⇒動きやすい服装、タオル(汗拭き用、必要な方のみ)、お水
参加費⇒500円(モニター価格です)
申込⇒Instagramアカウント「@kaoruko_yoga」のプロフィールリンクから！
DMでも受け付けております
https://www.instagram.com/kaoruko_yoga/
