小さなお子さまがいるママさん、24時間の育児お疲れ様です。
毎日毎日家事に育児にと追われているママが、少しでも自分の時間を作ってリフレッシュできるようにお子様と一緒に参加できるヨガ教室を開催しています。少しでも育児で硬くなった身体と心をほぐしませんか？
開催してから丸1年ですが、価格を見直してワンコイン500円で 開催！！🍎
産後ヨガはこんな方におススメ⭐︎
・授乳や抱っこで背中や肩がこわばりがち
・腰痛、肩こり、寝不足で疲労感がぬけない
・産後の骨盤の緩みや体形が気になる
・毎日必死すぎて笑顔がなくなった
・イライラしてしまう
・リフレッシュしたい
・子どもを預かってもらえない
・こどもが泣いたらどうしよう
・できなくてもお喋りだけでも◎
はじめての方や身体が硬い方、大歓迎です⭐︎
ママ同士、親子の交流の場になれたら嬉しいです♡
場所⇒サンエールさがみはら教養文化室(畳の部屋、3階(ベビーカー置けます)
対象⇒産後1ヶ月〜
未就園児のお子さまと普段生活を送っているお母さん対象です。
お一人参加のヨガもやってます😊
【講師】SATOMI (インスタ@satomi0523)
【ご予約方法】メール、LINE、tol(予約サイト)
【LINE】https://lin.ee/qUYw0kT
