子どもの笑顔はママの余裕から
心も体もこれでスッキリ
前半はストレスとの付き合い方やリフレッシュの方法などを学び、後半はヨガでスッキリしましょう！
保育はありませんが、お子さんと一緒に参加できます。
日時⇒11月18日(金)10:00～12:00
会場⇒麻溝公民館　大会議室
講師⇒CHIBIKUROヨガ　岡山佐和子さん、南保健センター職員
対象⇒子育て中のママ　20名
持ち物⇒筆記用具、飲み物、お持ちでしたらヨガマット
　　　　動きやすい服装(ジーパン・スカートNG)
申込⇒麻溝公民館　042-778-2277