感染症が流行しやすい時期です。手軽にできることを習慣にして予防に努めましょう。
◎正しい手の洗い方
<ポイント1>水と石けんを使って15秒以上洗いましょう
1 流水で手をぬらし、石けんを適量付ける。
2 手のひらと手の甲を洗う。
3 指の間もしっかり洗う。
4 親指も忘れずにねじり洗い。
5 指先や爪の間もしっかり洗う。
6 手首も忘れずに洗う。
<ポイント2>流水でよく洗い流し、水分をよく拭き取りましょう。
◎せきエチケット
背ける･･･せきやくしゃみをするときは、周りの人から顔を背けましょう。
押さえる･･･ティッシュなどで口と鼻を覆いましょう。
すぐ捨てる･･･使用したティッシュは、すぐにごみ箱に捨てましょう。
マスクを着ける･･･せき、くしゃみなどの症状がある人はマスクを着用しましょう。
<ポイント>
マスクを着用していても、鼻の部分に隙間があったり、あごの部分が出たりしていると効果がありません。
鼻と口の両方を確実に覆い、隙間がないように着用しましょう。
