保健師・看護師　一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター・くぼてらけいこさんからお知らせ。
産後ケアクラスでは
①産後に知ってほしい自律神経を整え方
②自律神経を整えるバランスボールエクササイズ
を中心に行います。
産後に身体が重だるくて仕方ない、寝ても何しても辛い、イライラクヨクヨが止まらない･･･
など、心や体の不安定さを感じているママにはオススメのクラスです。
またそんな産後ママに心当たりのある方、お誘いお願いします。
日時⇒7月25日(火)13:30～14:30
場所⇒スタジオホーミー(中央区中央3-8-5)
　　　https://www.studio-homey.com/
対象⇒産後2ヶ月～5ヶ月ママ(子連れ可)
費用⇒1,500円
お問い合せ⇒メール kco.happy@gmail.com
http://ameblo.jp/kco0321/