①2月2日(土)　肩こり腰痛解消　ウェルネスさがみはら
②2月4日(月)　測定・ウオーキング　南保健福祉センター
③2月6日(水)　肩こり腰痛解消　津久井保健センター
④2月13日(水)　体幹トレーニング　緑区合同庁舎
⑤2月16日(土)　肩こり腰痛解消　南保健福祉センター
⑥2月21日(木)　全身骨格矯正　ウェルネスさがみはら
⑦2月23日(土)　肩こり腰痛解消　緑区合同庁
⑧3月2日(土)　肩こり腰痛解消　ウェルネスさがみはら
⑨3月4日(月)　体幹トレーニング　南保健福祉センター
⑩3月9日(土)　筋膜リリース　南保健福祉センター
11.3月16日(土)　筋膜リリース　緑区合同庁舎
12.3月19日(火)　肩こり腰痛解消　南保健福祉センター
13.3月28日(木)　筋膜リリース　ウェルネスさがみはら
時間⇒10:30～11:30(初めての人は10:00から)
対象⇒運動習慣がない市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和24年4月2日から平成11年4月1日生まれ）で、運動実技に支障がない人
定員⇒各15人<申込順>
※年度内最大6回まで参加可　
※詳しくは市ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。
申込⇒①⑥⑧13.中央保健センター　042－769－8233
　　　②⑤⑨⑩12.南保健センター　042－701－7708
　　　③緑保健センター(津久井)　042－780－1414
　　　④⑦11.緑保健センター　042－775－8816
※3月開催分は2月1日から開催日の3日前まで受付