◆里山のびのびスポーツデー&里山サバイバル教室
日にち⇒11月3日(祝) ※雨天中止
1.健康ウォーキング教室
ウォーキングのスペシャリストである講師による、ウォーキング初心者向けの講座です。
ストレッチ体操、ウォーキングの正しいフォームや基礎知識などのエクササイズと、園内ウォーキングを行います。
時間⇒10:00～11:00、11:15～12:15
集合⇒里山広場
対象⇒中学生以上 各20名<申込順>
持ち物⇒運動ができる服装・靴、水分補給用の飲料、汗拭き用のタオル
申込⇒11月3日(祝)9:50まで、パークセンター窓口・電話、またはHPから申し込み
小山内裏公園パークセンター 042－676－8865
※更衣室がありませんので、あらかじめ運動のできる服装でお越しください。貴重品は各自にて管理をお願いします。
2.スポーツアトラクション
バブル相撲、ストラックアウト、体力測定など、楽しみながら体を動かしましょう。
時間⇒10:00～13:00
場所⇒里山広場
※運動が出来る服装で、直接会場へ
3.ロープワークを学ぼう
公園職員が講師となり、里山での様々な野外活動の際に知っておくと役立つロープワークについての講座を行います。
時間⇒13:00～14:30
場所⇒バーベキュー広場
※運動が出来る服装で、直接会場へ
◆わんわん運動会
①徒競走 ②一芸披露 ③リレー ④ヤマザキ動物看護大学講師による犬のしつけ教室
日時⇒10月20日(日)9:00～12:00
集合⇒里山広場
定員⇒72組（当日8:30受付開始、定員に達し次第受付終了）
持ち物⇒わんちゃんのフード（おやつ）、マナー袋、必要に応じて飼い主さんの昼食（近隣に食事ができるレストラン等はございません）
参加費⇒1組（飼い主さん1名＋犬1頭）：200円（材料及び資料費・保険料）
☆参加者の方にも運動会の準備、片付けのご協力をお願いします。
【注意事項】
①リードの着用（ロングリード禁止、首輪やハーネス等の着用をお願いします。）
②犬同士のトラブルが発生した場合には、飼い主さん同士でご対応ください。
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index064.html
