運動習慣を身に付けるためのさまざまなプログラムを体験
①1月8日(水)　緑区合同庁舎　肩こり徹底解消　
②1月25日(土)　緑区合同庁舎　リズム体操
③2月12日(水)　緑区合同庁舎　インボディ測定・ウオーキング
④2月22日(土)　緑区合同庁舎　筋膜リリース
⑤1月11日(土)　ウェルネスさがみはら　体幹トレーニング
⑥1月30日(木)　ウェルネスさがみはら　インボディ測定・ウオーキング
⑦2月8日(土)　ウェルネスさがみはら　腰痛徹底解消
⑧2月27日(木)　ウェルネスさがみはら　肩こり徹底解消
⑨1月14日(火)　南保健福祉センター　インボディ測定・ウオーキング
⑩1月26日(日)　南保健福祉センター　肩こり徹底解消
11.2月4日(火)　南保健福祉センター　リズム体操
12.2月23日(祝)　南保健福祉センター　筋膜リリース
13.1月15日(水)　津久井保健センター　筋膜リリース
時間⇒10:30～11:30(今年度初めて参加する人は10:00から)　
対象⇒市内在住か在勤の20～69歳(昭和25年4月2日～平成12年4月1日生まれ)で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人
定員⇒各20人　※年度内最大6回まで参加可
申込⇒12月2日～開催日の3日前(土日祝の場合は、該当日前の月～金)
①②③④緑保健センター　042－775－8816
⑤⑥⑦⑧中央保健センター　042－769－8233　
⑨⑩11.12.南保健センター　042－701－7708
13.緑保健センター津久井担当　042－780－1414