運動習慣を身に付けるため、さまざまなプログラムを体験
対象⇒市内在住か在勤で、運動に支障のない20～69歳
定員⇒各15人<申込順>
※年度内最大4回まで参加可
申込⇒10月19日～開催日4日前(土日祝は該当日前の月～金曜)に電話で申し込み
①②緑保健センター　042-775-8816
③中央保健センター　042-769-8233
④南保健センター　042-701-7708

①ヨガ
日時⇒11月12日(土)10:00～11:30
会場⇒緑区合同庁舎

②筋膜リリース
日時⇒11月29日(火)10:00～11:30
会場⇒緑区合同庁舎

③腰痛解消運動
日時⇒11月16日(水)10:00～11:30
会場⇒ウェルネスさがみはら

④肩こり解消運動
日時⇒11月26日(土)10:00～11:30
会場⇒南保健福祉センター