虫歯や歯周病は、定期的な受診（1年に1回以上）と適切なセルフケアで予防できます。

◎定期的な受診のメリット
●虫歯や歯周病が早く見つかる
●歯磨きでは取り除けない歯石を除去することで歯周病リスクを減らせる
●痛い思いをしないで済む
●費用や時間などが抑えられる

◎適切なセルフケア
●正しい方法での歯みがき習慣
●規則正しい食生活　など

★定期受診でプロのチェック！とセルフケア
失ってから後悔しないよう、今できることを始めましょう。

問い合わせ⇒健康増進課　042-769-8322