にしさここどもクリニックでスタートします⭐︎
ヨガは呼吸・ヨガポーズ・瞑想から成り立っていて、カラダとココロを整えお産に必要な身体作りやマイナートラブルの予防・緩和に役立ちます！
子育て中ママ・ヨガ講師が行うので気軽に相談もできます。
日程⇒毎月2回 クリニック休館日の木曜日
●マタニティヨガ9:00/11:00
●産後ヨガ13:00 ※子連れで参加OK
●骨盤ヨガ14:30
場所⇒にしさここどもクリニック(緑区原宿南2-42-1)
講師⇒菱山聡美さん(ヨガ講師)
対象⇒相模原市にお住まいの妊婦さん
(妊娠15週以降で健康な方、切迫早産の方やお腹の張りが強い方は受けれません)
・近くにお住まいの方など
定員⇒少人数 10名以下
※定員になり次第締め切らせていただきます。
持ち物⇒フェイスタオル、飲み物、
ヨガマットは用意しておりますがご自身でお持ちいただいても構いません。
服装⇒動きやすい服装。
冷えやすい方は、５本指ソックス
裸足で行います。
費用⇒1回につき1,500円(現金払い)
申込⇒↓より申し込み
https://tol-app.jp/s/hugyoga1523
完全予約制です。日程ご確認の上申し込みください。
【主催】にしさこレディースクリニック
