申込⇒1～7は、12月23日<必着>、往復はがき(1教室1人1枚)に、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、｢教室名｣を書いて応募
※プール利用料が別途必要（未就学児と市内在住か在学の小・中学生は無料）
https://www.s-kitanooka.jp/
1.ストレッチ&ヨガ〈全11回〉
日程⇒1月6日～3月31日の毎週月曜日（1/13、2/24を除く）
時間⇒14:30～15:30
対象⇒16歳以上 35人<抽選>
費用⇒8,800円
2.ボディバランス〈全11回〉
日程⇒1月8日～3月26日の毎週水曜日（2/12を除く）
時間⇒13:00～14:00
対象⇒16歳以上 30人<抽選>
費用⇒8,800円
3.いきいきヨガ〈全11回〉
日程⇒1月9日～3月27日の毎週木曜日（3/20を除く）
時間⇒12:00～13:00
対象⇒16歳以上 35人<抽選>
費用⇒8,800円
4.美骨体操〈全11回〉
日程⇒1月9日～3月27日の毎週木曜日（3/20を除く）
時間⇒15:30～16:30
対象⇒16歳以上 20人<抽選>
費用⇒8,800円
5.元気アップ！シニア体操〈全11回〉
日程⇒1月6日～3月31日の毎週月曜日（1/13、2/24を除く）
時間⇒9:30～10:30
対象⇒65歳以上 30人<抽選>
費用⇒8,800円
6.元気アップ！水中運動〈全11回〉
日程⇒1月9日～3月27日の毎週木曜日（3/20を除く）
時間⇒9:20～10:20
対象⇒65歳以上 20人<抽選>
費用⇒8,800円
7.膝腰ゆるゆるストレッチポール〈全12回〉
日程⇒1月10日～3月28日の毎週金曜日
時間⇒13:00～14:00
対象⇒16歳以上 30人<抽選>
費用⇒9,600円
◎単発！ヨガ&ピラティス
日程⇒1月4日～3月29日の毎週土曜日
時間 午前10時から10時50分
対象 16歳以上
定員 各35人（先着順）
費用 各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受け付け）。割引回数券あり
◎単発！美ボディ体操
日程⇒1月4日～3月29日の毎週土曜日
時間⇒14:30～15:20
対象⇒16歳以上 各15人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！朝ヨガ
日程⇒1月7日～3月25日の毎週火曜日（1/14、3/11を除く）
時間⇒11:00～11:50
対象⇒16歳以上 各35人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！エアロパンチ
日程⇒1月7日～3月25日の毎週火曜日（1/14、3/11を除く）
時間⇒19:30～20:20
対象⇒16歳以上 各15人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！ZUMBA
日程⇒1月8日～3月26日の毎週水曜日（2/12を除く）
時間⇒14:30～15:20
対象⇒16歳以上 各15人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！リラクゼーションヨガ
日程⇒1月9日～3月27日の毎週木曜日
時間⇒19:50～20:40
対象⇒16歳以上 各35人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！太極舞
日程⇒1月10日～3月28日の毎週金曜日
時間⇒9:30～10:20
対象⇒16歳以上 各30人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！ハタヨガ
日程⇒1月10日～3月28日の毎週金曜日
時間⇒10:30～11:20
対象⇒16歳以上 各35人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！DISCOダンスエクササイズ
日程⇒1月10日～3月28日の毎週金曜日
時間⇒14:30～15:20
対象⇒16歳以上 各15人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎単発！バランスコーディネーション
日程⇒1月10日～3月28日の毎週金曜日
時間⇒19:00～19:50
対象⇒16歳以上 各35人<先着順>
費用⇒各900円
※希望者は直接会場へ（開始の30分前から受付）。割引回数券あり
◎ハムスターボールで水の上を走ろう！
日程⇒1月5日～3月30日の毎週日曜日
時間⇒17:30～19:00（1組3分）
対象⇒3歳以上 各15組<先着順>（1組2人まで）
費用⇒1人200円
※希望者は直接会場へ（開始の10分前から受付）。合計体重100kg未満
◆単発！ベビーリトミック
日程⇒1月8日・22日(水)
時間⇒10:00～10:40
対象⇒0歳6カ月～1歳3カ月の子どもとその保護者 各10組<申込順>
費用⇒各900円
申込⇒1月4日～、同所HPから
◆単発！親子リトミック
日程⇒1月8日・22日(水)
時間⇒11:00～11:40
対象⇒1歳4カ月～3歳の子どもとその保護者 各10組<申込順>
費用⇒各900円
申込⇒1月4日～、同所HPから
◆単発！ベビースイミング
日程⇒1月10日・24日(金)
時間⇒11:00～11:45
対象⇒0歳6カ月～1歳6カ月の子どもとその保護者 各10組<申込順>
費用⇒各900円 ※プールは別途入場料が必要
申込⇒1月4日～、同所HPから
◆単発！ベビースイミング
日程⇒1月11日・25日(土)
時間⇒11:00～11:45
対象⇒オムツの取れていない1歳以上の未就学児とその保護者 各10組<申込順>
費用⇒各900円 ※プールは別途入場料が必要
申込⇒1月4日～、同所HPから
◆単発！親子スイミング
日程⇒1月11日・25日(土)
時間⇒9:30～10:15
対象⇒オムツの取れている未就学児とその保護者 各10組<申込順>
費用⇒各900円 ※プールは別途入場料が必要
申込⇒1月4日～、同所HPから
