相模原のママによるママのためのサイト
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啓発

【11月14日までは市民健康づくり推進月間】意識して体を動かしましょう

新型コロナウイルス感染症の影響で外出する機会が減り、運動不足になっていませんか。 体を動かす機会が少なくなると、気分がさえなかったり、ストレスが溜まりやすくなったりすることがあります。 これを機に、普段の健康管理を心がけ …

防げていますか?受動喫煙~喫煙をするときは周囲への配慮を忘れずに

他人が吸っているたばこの煙を吸ってしまう受動喫煙は、喫煙しない人の健康にも悪影響を及ぼします。 〇70種類もの発がん性物質が含まれています  たばこの煙には、ニコチン、タール、一酸化炭素などの有害な化学物質が含まれていま …

身近な犯罪にご注意を 10月11日~20日は安全・安心まちづくり旬間

相模原市内では、特殊詐欺やひったくり、自転車の盗難などが多発しています。被害に遭わないために、日頃から注意しましょう。 〇身近な犯罪に対する防犯対策 1.特殊詐欺対策 ※特殊詐欺とは、オレオレ詐欺や還付金詐欺など、電話や …

首都圏放置自転車クリーンキャンペーン

みんなの安全のために 自転車は適切な場所にとめましょう  道路に自転車が放置されていると、こんな問題が起こります。 〇歩行者が安全に通行できない 〇景観を損ねる 〇災害時の緊急活動ができない ※一定期間放置されている自転 …

骨髄バンク推進月間

あなたの行動が命のバトンをつなぐ助けに 骨髄バンクドナーに登録しませんか 非血縁者間の骨髄移植などを必要としている人は毎年約2,000人。骨髄移植を受けられるのは、10人のうち6人にとどまるといわれています。 移植を待つ …

Jアラート(全国瞬時警報システム)の試験放送

地震や武力攻撃などの際に、国からの情報をひばり放送で伝えるものです。 緊急時に確実に伝えるため、全国一斉に試験放送を行います。 日時⇒10月7日(水)11:00頃 ひばり放送⇒「これは、Jアラートのテストです」という音声 …

【健活!チャレンジ】新型コロナウイルス感染症に負けない体づくりを 

テレワークなどで、家で過ごす時間が長くなり、運動不足になっていませんか。 今年も「健活!チャレンジ」が始まります。この機会に、健康づくりに取り組みましょう。 ☆例えば、こんな健活 ・家でヨガをする ・毎食野菜を食べる そ …

【注意喚起】市内でのセアカゴケグモの発見について

発見日⇒9月13日(日) 発見場所⇒相模原市立上溝南中学校付近 ・セアカゴケグモは特徴として、腹部の背面に赤色の縦条が、腹面に赤色の斑紋があります。 ・かまれてしまった場合、痛み、熱感、かゆみ、赤み、リンパ節の腫れ等が生 …

9月21日~30日、秋の全国交通安全運動

安全は 心と時間の ゆとりから 高齢者 模範を示そう 交通マナー 〇子どもをはじめとする歩行者も交通ルールを守りましょう 〇自転車に乗るときは、ヘルメットを着用しましょう 〇身体機能の低下などにより運転に不安を感じる場合 …

対策を身に付けよう クマに出合わない・クマを引き寄せない

冬眠前の秋は活動が活発に! 昨年は例年よりも多くの目撃情報が寄せられました 市内の山中にはクマが生息しています。ハイキングをするときや山間地に行くときは出合わないように注意しましょう。 特に秋は、冬に備えて多くの餌を求め …

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