健康
自分のため 家族のため 地域のため 健康づくり普及員になりませんか
2024年7月3日 健康
地域で健康づくりをするボランティアの健康づくり普及員。活動に必要な基礎知識を学ぶ講座です。 こんなことを学びます ●健康づくり普及員とは ●市の健康づくり ●健康な体づくりの基本 ●健康のための食事 ●地区活動体験 など …
食生活改善推進員養成講座
2024年7月3日 健康
食生活改善の推進に必要な知識を学びます。 講座の受講後は｢わかな会(地域で食生活を中心とした健康づくりを推進するボランティア団体)｣の会員として活動します。 ◆食生活改善推進員養成講座〈全9回〉 ①ウェルネスさがみはら …
生活習慣病予防運動教室
2024年1月15日 健康
運動習慣を身に付けるため、さまざまなプログラムを体験 対象⇒市内在住か在勤で、運動習慣がなく、運動に支障のない20～69歳 定員⇒各15人 ※年度内最大4回まで参加可 申込⇒1月19日～締切までに、市コールセンター 04 …
生活習慣病予防教室～血管年齢測って分かる!生活習慣病予防のヒケツ
2024年1月15日 健康
血管年齢の測定や栄養･歯科などの講義を通して、健康的な生活習慣を学ぶ 日時⇒2月13日(火)10:00～11:30 会場⇒南保健福祉センター 対象⇒市内在住か在勤の今年度20～69歳になる人 15人 申込⇒1月19日～2 …
生活習慣病予防教室～血管年齢測って分かる!生活習慣病予防のヒケツ～
2023年12月15日 健康
血管年齢の測定や栄養･歯科などの講義を通して、健康的な生活習慣を学ぶ ①1月19日(金) 緑区合同庁舎 ②2月2日(金) ウェルネスさがみはら 時間⇒10:00～11:30 対象⇒市内在住か在勤の今年度20～69歳になる …
生活習慣病予防運動教室
2023年12月15日 健康
運動習慣を身に付けるため、さまざまなプログラムを体験 対象⇒市内在住か在勤で、運動習慣がなく、運動に支障のない20～69歳 定員⇒各15人 ※年度内最大4回まで参加可 申込⇒12月19日～締切までに、市コールセンター 0 …
ノロウイルス食中毒にご注意を
2023年11月1日 健康
家庭でできる予防ポイント ●外出先からの帰宅やトイレの後、調理・食事の前には、手をよく洗う ●まな板などの調理器具は、十分に洗浄し、熱湯や塩素系の薬剤で消毒する ●カキなどの二枚貝は、中心部まで加熱調理（85から90℃で …
《11月15日は世界COPDデー》喫煙習慣のある人はCOPDに注意 まずは禁煙を
2023年11月1日 健康
【COPDってどんな病気？】 COPD(慢性閉塞性肺疾患)は、息切れや咳が長く続く肺の病気です。喫煙習慣のある中高年に発症することが多く、日本には約22万人の患者がいます。 たばこなどの有害物質で肺に炎症が起きて組織が壊 …
