ウーマンボディケア
《10月・11月》HUG YOGA
★女性のためのやさしいヨガ 9:20～10:20 ★ママのための産後ヨガ 10:45～11:45 (0歳～未就園児連れ可○クラス) 簡単なヨガのポーズ、太陽礼拝など身体をゆったりと動かしていきます。 ヨガを通じて『今この …
ペリネケアエクササイズ～産前産後ケアをお手伝い～
ペリネケアリスト阿久田真美さんからお知らせ。 Green Core 住所⇒中央区南橋本2-2-11 495BuiLD インスタ https://www.instagram.com/greencore_0809/ 整体×パ …
パパとママのバラボ＆ワークで産後ケア
アリオ橋本内ママスマイルからお知らせ。 http://www.mamasmile.jp/hashimoto/whatsnew/ 2021年3月より、mari先生を講師にお迎えして『パパとママのバラボ＆ワークで産後ケア』、 …
おうちでできる骨盤体操
あなたの骨盤大丈夫ですか？ 骨盤矯正インストラクターを迎え、骨盤体操をします。 日時⇒11月26日(木)10:00～12:00(受付9:30) 場所⇒星が丘公民館 大会議室 講師⇒市川かおりさん(骨盤矯正インストラクター …
自分の体は自分で守る 行ってみよう、女性のがん検診
10月は乳がん月間です。 ｢がん検診｣と聞いて、どのようなイメージを持ちますか？ 女性が生涯で｢がん｣と診断される確率は約48%、およそ2人に1人と言われています。 今回は、女性特有の乳がん・子宮がん検診について、受ける …
｢相模原｣で、笑って子育て 勇気づけ＆ヨガ☆見守り保育付☆
さらしおんぶ仲間の岩橋さんから、2020年2月・3月の｢勇気づけヨガ｣のお知らせ。 そのままの自分で素晴らしい！ でも！！ ｢もっとこうなりたい｣と理想を持つことはとても素敵な事。 自分らしく素敵に輝きたい そんなママの …
AKANEさんのヨガ教室
①親子ヨガ ※子連れOK 日程⇒1月15日(水)・23日(木) ②骨盤メンテナンスヨガ ※大人のみ 日程⇒1月9日・30日(木) 時間⇒10:30～11:30 場所⇒大野北公民館 茶室 持ち物⇒ヨガマット、水分 参加費⇒ …
乳がん講演会×ピンクライトアップ 乳がんなんて怖くない！
2019年9月15日 ウーマンボディケア
女性がかかるがんの1位は乳がんです。 早期発見・早期治療などに役立つ最新情報を、メディアなどでおなじみの乳腺外科医 土井卓子さんがお話しします。 日時⇒10月21日(月)17:00～18:30 会場⇒ウェルネスさがみはら …
ひとりじゃないよ～いっしょに心と体を動かそう
心と身体を整えるセルフケア教室｢Happy Life Balance｣からお知らせ。 会場は、市民健康文化センター(南区麻溝台) ◆栄養教室 日時⇒6月4日(火)10:00～11:30 定員⇒8人 会費⇒1,500円 ◆ …
ひとりじゃないよ～いっしょに心と体を動かそう
心と身体を整えるセルフケア教室｢Happy Life Balance｣からお知らせ。 会場は、市民健康文化センター(南区麻溝台) ◆ベビーヨガと子育てのお話会 日時⇒5月15日(水)10:30～11:45 対象⇒首が座っ …
