準備運動と作業配分

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森林ボランティアは毎日体を動かしていませんので、作業前には十分に準備運動をしてウオーミングアップしないとケガをしたり事故を起こす原因になります。1日の作業で注意する点も紹介いたします。

準備運動

作業前に全員で、ラジオ体操やストレッチ運動をして体をほぐします。ストレッチの一例を紹介します。

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【出典・参考】
図：「森づくり安全技術マニュアル」（森づくり安全技術・技能全国推進協議会）より / 表：ＮＰＯ自遊クラブ資料より

危険予知ミーティング

9-3 作業前に当日の危険事項を話し合い、安全行動の目標を決めて全員で唱和（タッチ・アンド・コール）して作業開始する「危険予知訓練（ＫＹＴ）」も有効です。

1 日の作業配分

・初心者や未習熟者がいる場合は、ペース配分と作業分担も考慮し、習熟者がついて安全動作を確認しながら作業を進めます。
・休憩は道具を安全に整頓して、きちんと取ります。
・体調不良時は遠慮無く申し出て、軽作業にするか休みを取ります。
・森林ボランティアは毎日作業をしませんので、作業が中途半端のまま終わることがないように、１日毎にけじめをつけるようにします。