5月25日

今日の給食は、ごはん、赤魚の野菜あんかけ、肉みそ炒り卵、かぼちゃの煮物、のりの佃煮、牛乳です。

のりの佃煮があるとごはんが進みますね。今日は小袋入りの佃煮ですが、のりの佃煮は家庭でも作ることができます。のりを小さく切って水に浸し、調味料（しょうゆ、砂糖、みりん）でコトコトと煮詰めます。ひじきを一緒にいれてもおいしく作ることができます。のりはたんぱく質やミネラル、食物繊維を豊富に含む健康食品のひとつです。ぜひ普段の食事にも取り入れてみてくださいね。