6月7日

今日の給食はごはん、さばの竜田揚げ、小松菜のおかか和え、ごまドレッシングサラダ、炒り豆腐、沢煮椀、牛乳です。

今日のかみかみ食材は「マンナン」と「きのこ」です。よく噛んで食べると、自然と食べ方がゆっくりになりますね。脳の満腹中枢が刺激され、満足感が得られやすくなるため、食べ過ぎ防止につながります。さて、今週の給食をとおして「よくかんで食べることの良さ」に気付くことができたでしょうか。これからも、ぜひ続けてくださいね。