【7月10日の献立】
チキンハムカツ（ソース）、ゆで野菜、コーンポテト、チリコンカン、キウイフルーツ、サンドパン、牛乳（847kcal）
今日のデザートはキウイフルーツでした。キウイフルーツはビタミンCや食物繊維が豊富で、風邪予防や美容効果が期待できます。
皮が薄茶色でまんべんなく産毛がついており、指で軽く押して弾力を感じるものが食べごろです。買ってきたキウイフルーツが硬かったときは、りんごと一緒にビニール袋に入れておくと、りんごから出るエチレンという植物ホルモンの働きでキウイフルーツが早くやわらかくなりますよ。