9月11日　豆まめドライカレー

【9月11日の献立】
豆まめドライカレー、ゆでブロッコリー、ハニーシナモンポテト、アーモンドあえ、ヨーグルトゼリー、ご飯、牛乳（898kcal）

ブロッコリーは、キャベツを改良してつくられた野菜です。よく食べられているつぶつぶした部分は花蕾（からい）といって、つぼみがたくさん集まったものです。
ブロッコリーは栄養満点！ビタミンCはレモンよりも多く、ビタミンK、葉酸も豊富です。
つぼみが小さく揃っていてきゅっと詰まっているもの、色鮮やかで濃い緑色のものを選ぶとおいしいですよ。