1月26日　あこうだいの和風マリネ

【1月26日の献立】
あこうだいの和風マリネ、ほうれん草のごま和え、花がんもの煮つけ、ポテトサラダ、りんご、ごはん、牛乳（875kcal）

今日は、デザートにりんごを提供しました。
「1日1個のりんごは医者を遠ざける」という言葉があるほど、昔からりんごは栄養満点な果物として食べられてきました。
お店でりんごを買うときは、おしりの方までしっかり赤く色づいているもの、手に持つとずっしり重いもの、よい香りのするものを選ぶと良いですよ。