５月１３日　豚肉の煮込み

【５月１３日の献立】
豚肉の煮込み、マッシュポテト、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのソテー、青菜ともやしのくるみ和え、ヨーグルトゼリー、ごはん、牛乳（838kcal）

ブロッコリーは、アブラナ科に属し、キャベツを改良して作られたもので、花のつぼみと茎を食べる緑黄色野菜です。
ビタミンC、ビタミンA、カリウムなども豊富に含まれる栄養満点の野菜です。そのため風邪の予防などの効果があります。