まぐろのステーキ、コーンチーズサラダ、ぽてとドッグ、なすとピーマンのみそ炒め、ごはん、牛乳(885kcal)
まぐろのステーキは、焼いたまぐろにバターとにんにくの効いた醤油ソースをかけて仕上げました。夏バテでもごはんが進むような味付けにしました。
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