6月18日 フェジョアーダ

ごはん・牛乳・鶏肉のマスタード焼き・コールスローサラダ・野菜炒め・フェジョアーダ・フルーツあえ(838kcal)

「フェジョアーダ」は豆(フェイジョン)と肉を煮込んだもので、ブラジルの代表的な料理として有名です。今回は、豆は金時豆と大豆、肉は豚肉とウインナーとベーコンを使って作りました。

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