７月１日　なすとホキのチリソース

ごはん・牛乳・なすとホキのチリソース・きゅうりの中華和え・ナムル・チンジャオロースー・型抜きチーズ（821kcal）

夏が旬の「なす」を取り入れました。

なすは油との相性がよく、油で揚げると鮮やかな紫色になります。

ヘタが黒く、トゲが痛いくらいのものが新鮮です。