１０月７日　にぎすとささみのからあげ

ごはん・牛乳・にぎすとささみのからあげ・なすのオイスターソース炒め・チャプチェ・うずら卵の煮物（879kcal）

「にぎす」は「きす」に似ていることからこの名がついたと言われています。骨までからっと揚げて丸ごと食べられるように調理しました。