今日の給食はごはん、鶏肉の和風きのこ、キャベツの煮びたし、かみかみ和え、ナッツごぼう、牛乳です。
6月４日～７日は、歯と口の健康週間にちなみ、噛みごたえのある料理が毎日登場します。歯は役目によって形が違いますね。食べ物をかじる前歯、すりつぶす奥歯など、それぞれ大事な役目があります。よく噛んで食べることで、食べ物を小さくして消化を助けるだけでなく、歯や歯茎を強くする効果が期待できます。他にも、よく噛むことは「あごが発達する」、「自然の歯ブラシになる」、「脳を刺激する」、「肥満予防になる」などにつながるといわれています。いろんな食材をよく噛んで食べるように心がけましょう。