1月14日

今日の給食は、麦ごはん、鶏肉のマスタード焼き、ナポリタン、ごまドレッシングサラダ、アーモンドポテトドッグ、牛乳です。

今日のごまドレッシングサラダには「マンナン」という白色の食材が入っています。マンナンは、こんにゃく芋などから作られる かみごたえのある食材で、おなかの中をきれいにしてくれる食物繊維が、たくさん含まれています。よくかんで食べることは、食べ物を小さくして消化を助けるだけでなく、歯や歯茎を強くする効果があるといわれています。しっかり よくかんで食べましょう。