5月7日　ハンバーグ和風おろしソース

【5月7日の献立】
ハンバーグ和風おろしソース、ブロッコリーのマヨおかか、笹かまサラダ、ぽてとドック(ケチャップ)、甘夏みかん、 ごはん、牛乳（885kcal）

今日は、ハンバーグにさっぱり味のおろしソースをかけました。添え物にあるブロッコリーはビタミンCが豊富に含まれています。ブロッコリーは茹でている間にビタミンCが流失してしまうので、少な目の水で蒸しゆでにするのがお勧めです。また茎にも栄養がたっぷり含まれているので炒め物などにして食べて下さいね。