5月12日　ちくわといかの磯辺揚げ

【5月12日の献立】
ちくわといかの磯辺揚げ、おかかキャベツ、ひじきの炒り煮、豚肉と卵の炒めもの、もも、ごはん、牛乳（884kcal）

ひじきはミネラルやカロテンが多く栄養たっぷりです。常備菜として冷蔵庫に入れておくと、忙しい朝ご飯などにもぴったりです。苦手な方はコロッケやサラダにすると食べやすくなりますよ。