11月10日　コロッケ

【11月10日の献立】
コロッケ(ソース)、ゆで野菜、カリフラワーとえびのソテー、豆まめドライカレー、キャンディチーズ、ごはん、牛乳（852kcal）

えびは、低脂肪・高たんぱく。えびのたんぱく質は良質で、疲労回復や免疫力向上に有効です。
今日はカリフラワーと合わせてソテーにしました。白ワインやにんにくを使い、香りよく仕上げました。