12月7日　かみかみたこメンチ(ソース)

【12月7日の献立】
かみかみたこメンチ(ソース)、きんぴらごぼう、高野豆腐の含め煮、糸かまサラダ、りんご、ごはん、牛乳（827kcal）

今日の主菜のかみかみたこメンチは、たこを使った噛みごたえのあるメンチカツでした。
よく噛むことはとても大切です。脳が刺激されたり、あごが発達して歯並びが良くなります。また、食べ物が細かくなり、だ液がたくさん出るので消化も良くなります。他にもたくさんの良い効果があると言われています。
どんなものでもよく噛んで、味わって食べる習慣をつけましょう！