あこうだいの塩焼き 野菜あん、モロッコいんげんとハムのソテー、鶏くるみそぼろ、みそ汁、りんご、ごはん、牛乳(830kcal)
「あこう鯛」は、関東近郊の海でもよく獲れる魚です。 味にクセがなく、どんな調理法にもあう魚です。 魚の味を生かし、シンプルに塩焼きで仕上げ、上から野菜のあんをかけます。
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