鮪の黒酢あん、バンバンジー、わかめスープ、みかん、ごはん、牛乳(813kcal)
黒酢は、通常のツンとするお酢に比べて、まろやかな香りとコクがあるので、お酢が苦手な人にも食べやすいかもしれません。 この日は、たっぷりの野菜を黒酢あんにして、揚げた鮪と和えました。
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