12月12日　白身魚のパン粉焼き

【12月12日の給食】

白身魚のパン粉焼き、フレンチサラダ、ナッツごぼう、白菜と肉団子のスープ、西洋梨、ごはん、牛乳（884kcal）

旬の「ごぼう」には、食物繊維がたっぷり。食物繊維は、腸の動きを活発にし、おなかの調子を整えてくれます。また、有害物質を吸着して排泄するはたらきもあるので、大腸がんなどの病気の予防にも効果があるといわれています。

今日は、アーモンドや大豆と一緒に甘めのタレで和えて「ナッツごぼう」にしました。よく噛んで食べてもらえましたか？