１０月６日　鶏肉のトマトソースかけ

ソフトフランスパン・牛乳・鶏肉のトマトソースかけ・ブロッコリーのマヨネーズあえ・ツナと青菜のペンネ・カレースープ・りんご＆ナタデココ（833kcal）

ブロッコリーは「花野菜」とも言われるように、植物の花の部分を食べる野菜です。ビタミン、食物繊維、鉄分が特に多く含まれています。