11月10日 えび入り里芋グラタン

黒パン・牛乳・えび入り里芋グラタン・大根の炒め物・お豆のスープ・ブドウ缶(805kcal)

 

グラタンには、旬の「里芋」を取り入れました。独特のぬめりを持つ里芋ですが、イモ類の中では特にカロリーが低く、食物繊維も多く含んでいます。

カテゴリー: 洋食 パーマリンク