「和食」カテゴリーアーカイブ

ごはん 牛乳 五目炒め ブロッコリーのマヨおかか さつまいもと大豆の甘辛あえ 8 … 続きを読む →

玄米ごはん 牛乳 はたはたと鶏ささみの南蛮漬け 小松菜の磯あえ すきやき煮 88 … 続きを読む →

ごはん 牛乳 赤魚のみりん焼き ひじきの炒り煮 ゆずの香りあえ 大豆と鶏肉のみそ … 続きを読む →

ごはん 牛乳 ほっけのたつた揚げ 根菜の炒めあえ 青菜の肉みそ 炒り豆腐 853 … 続きを読む →

ごはん 牛乳 さけの香味揚げ 白菜の煮浸し にんじんじゃこ炒め 里芋のそぼろ煮 … 続きを読む →