「魚料理」カテゴリーアーカイブ

玄米ごはん 牛乳 ししゃもとささみの南蛮だれ こんにゃくのきんぴら たけのこのお … 続きを読む →

ごはん 牛乳 あじのごまフライ ブロッコリーのマヨおかか もやしの磯あえ 凍り豆 … 続きを読む →

麦ごはん 牛乳 赤魚の塩焼き きゅうりとしらすのあえもの 豚みそ（鹿児島県郷土料 … 続きを読む →

コッペパン 牛乳 鮭フライ キャベツのソテー チリコンカーン ポテトサラダ 卵ス … 続きを読む →

ごはん 牛乳 ホキのカシューナッツあえ くきわかめのナムル えびと卵のサラダ 8 … 続きを読む →