相模原市 中学校給食ブログ

今日の給食は、麦ごはん、牛乳、青椒肉絲、茎わかめのナムル、えびのチリソース、照り焼き肉団子、中華スープです。

茎わかめは、わかめの中心にある芯の部分のことです。おなかの調子をととのえる食物繊維や、「マグネシウム」というミネラルなどが多く含まれます。マグネシウムは、筋肉の収縮や神経情報の伝達など、からだの中でさまざまな働きをしています。今日は、ごま風味を効かせたナムルに仕上げました。

今日の給食は、ぶどうパン、ムサカ風ミートポテト、ギリシャ風サラダ、カラマリ、ファケス・スパ、牛乳です。

ギリシャは、南ヨーロッパのバルカン半島南極に位置する国で、古代文明の発祥地として世界的に有名な国です。ギリシャ料理は、オリーブオイル・野菜・魚介類をたっぷりの使うのが特徴です。給食に登場する「カラマリ」は、いかのからあげ、「ファスケスパ」は、伝統的なレンズ豆のスープのことです。

今日の給食は、ごはん、ホキのかりんとう揚げ、キャベツとコーンのソテー、ピーマンのツナ和え、冬瓜のピリ辛炒め、型抜きレアチーズ、牛乳です。

ホキはタラと似た白身魚です。淡泊な味わいが、特徴で、一般的ににはフライや練り製品の材料として使われることが多いです。オーストラリアやニュージーランドの海域に住んでいる深海魚です。今日はホキに下味をした後でんぷんをつけて油で揚げて、さとう・しょうゆ等で作ったたれと、アーモンドをからめた料理を作りました。

今日の給食は、ごはん、さばの塩焼き、きのこのソテー、ブロッコリーのごまあえ、さつまいものサラダ、大根とにんじんのみそ汁、牛乳です。

田名中学校2年生　2班のみなさんが考えた提案献立　が登場します。旬の食材を使用し、秋の風味が味わえるように献立を考えてくれました。旬のさつまいもは、いも類のなかでは糖質の含量が多く、甘みが強いのが特徴です。さつまいもの甘味をよく味わいながら食べてください。

今日の給食は、わかめごはん、肉じゃが、ビーフン炒め、貝殻パスタと豆のサラダ、凍り豆腐のこはく揚げ、牛乳です。

ビーフンは、蒸した米粉を麺のように加工した食品です。よく似た食材に、はるさめがありますが、はるさめは片栗粉（でんぷん）を原料にして作られます。今日はビーフンをキャベツやにんじん、にらと一緒に炒めています。