足がつかれたな～と思うことはありませんか？
その原因は足指力の低下かもしれません！
室内履きの布ぞうりは足指力を鍛え、姿勢がよくなったり、冷えが取れたりとうれしい効果がたくさん！
着古したシャツ、浴衣、手ぬぐい等、使わなくなった木綿の布があれば作れちゃうので、とてもエコですよ。
日時⇒２月２０日(土)１３:３０～１６:３０
場所⇒津久井中央公民館　和室
講師⇒相原公民館女性セミナーOBの皆さん
対象⇒公民館区内在勤・在住の方
定員⇒２０名<申込順>
持ち物⇒布用はさみ、筆記用具、木綿の布(幅約４㎝×長さ８０㎝に手で裂いたものを６０本程度)
　　　　　※シーツなど伸びない生地を使用してください
参加費⇒１００円(当日集金)
申込⇒１月２３日～、窓口または津久井中央公民館　042-784-3211
※当日は動きやすい服装でお越しください