身近にある道具を使い、ご自宅でもできる解消法
足は第２の心臓と言われています。
下半身には全身の筋肉の３分の２が集まっています。
血液の循環を良くすることで、体のゆがみや冷え改善などを学び健康づくりを一緒に学びましょう
日時⇒３月４日(金)１３:３０～１５:３０
場所⇒城山保健福祉センター　健診室
講師⇒及川光男氏（健康てらこ屋）
定員⇒３０名<先着順>
持ち物⇒タオル、飲み物、動きやすい恰好
参加費⇒無料
問い合わせ⇒城山地区社協　042-783-1212