2本のポールを使って歩く運動で、年齢を問わず楽しむことができます。
1.事前セミナー
ポールdeウオーキングの効果などを、実技を交えて分かりやすく説明します。
日時⇒7月11日(月)14:00～16:30
会場⇒杜のホールはしもと
対象⇒市内在住か在勤・在学の12歳以上 80人<申込順>
※小学生を除く
費用⇒500円
2.ノルディックウオーキングコース
比較的強度があり、郊外を中心に歩きます。
①コース 上溝
日時⇒7月12日(火)10:30～正午
集合⇒上溝公民館
対象⇒市内在住か在勤・在学の12歳以上 30人<申込順>
※小学生を除く
費用⇒1,000円（学生は無料）
②コース 津久井湖
日時⇒7月28日(木)10:30～正午
集合⇒津久井湖観光センター
対象⇒市内在住か在勤・在学の12歳以上 30人<申込順>
※小学生を除く
費用⇒1,000円（学生は無料）
申込⇒開催日前日<必着>、はがきかメールに住所、氏名（ふりがな）、年齢、性別、電話番号、1か2（ノルディックウオーキングコースは希望コース）、ポールレンタル希望の有無、「ポールdeウォーキング」と書いて申し込み
コミュニティソーシャルサポート（ユニコムプラザさがみはら内）
〒252－0303 南区相模大野3－3－2
メールwanowa7@gmail.com
※専用ポールのレンタルあり
